출산 후 10년간 안 빠지던 체중을 -15kg 감량한 방법은?

 안녕하세요. 명지365다나슬한의원 원장 양진원입니다.

 어릴 때 제 꿈은 과학자였습니다. 이론물리학을 공부해서 세상의 원리와 규칙을 알고 싶었습니다. 그러다 한의대에 와서 처음에는 수많은 한자와 형이상학적인 내용들이 와닿지 않았습니다. 하지만 공부를 계속하고 진료를 하며 과학적인 방법으로 한의학적인 내용을 풀어나가며 많은 분들의 불편함을 해결하고 있습니다.

 지난 10년간 이러한 가치관으로 데이터를 쌓아가며 다이어트 진료를 하였습니다. 그리고 제가 내린 결론은 체중이 늘어나는 건 단순히 식습관과 의지의 문제가 아니었습니다. 몸과 마음에 문제가 있었습니다. 잠을 못 자고, 소화가 안되고, 배출을 못하고, 답답하고, 두근거리고, 긴장을 하고, 추위를 타고... 이런 문제를 한의학적으로 치료했을 때 체중이 건강하게 빠지는 걸 경험해 왔습니다. 

 기억에 남는 다이어트 환자는

"공황장애가 있던 분이었어요. 심리적인 문제가 있다 보니 체중관리도 잘 안되고 건강도 안 좋았습니다. 처음에는 다이어트보다는 몸과 마음을 건강하게 만들자는 생각으로 한약을 처방했고, 점차 공황장애 증상도 좋아지면서 체중도 잘 감량되었습니다. 나중에는 양약도 한약도 모두 끊고도 잘 견디고 유지하셨습니다. 의사로서 정말 뿌듯하고 보람된 순간이었습니다."

 조금 불편해도 기성품인 환약이나 캡슐이 아닌 맞춤탕약으로만 처방합니다.

 탕약은 불편합니다. 냉장 보관해야 하고 데워 먹어야 하고 가지고 다니기도 불편하고 가끔 터지기도 합니다. 맛도 쓰고 냄새도 안 좋습니다. 그리고 가격도 부담스럽습니다.

 하지만 이 모든 단점을 이겨내는 장점이 있습니다. 개인마다 다른 건강과 체질 상태를 고려해서 그 사람에게 딱 맞는 처방을 쓸 수 있습니다. 알맞은 처방으로 체질 개선을 하고, 몸을 건강하게 만들고, 체중이 빠지도록 하기 위해 맞춤탕약을 사용합니다. 

 다이어트 진료는 약 처방이 전부가 아닙니다.

 첫 진료, 중간 처방 조절, 마지막 후속관리까지 모두가 중요합니다. 그중에서 가장 중요한 첫 진료에 시간이 많이 필요합니다. 어릴 적 세상의 원리와 규칙을 알고 싶었던 저의 성격은 여전히 남아있어 개인의 체질과 생활상태를 파악하는데 시간이 많이 필요합니다. 그래서 첫 진료 시에는 1시간 ~ 1시간 30분의 진료시간이 필요합니다. 너무 길다고 하시는 분들도 있지만 이건 타협할 수 없는 저의 기준입니다. 두 번째 진료부터는 20분 ~ 30분의 시간이 소요됩니다.

 충분한 진료시간 확보를 위해 매일 1분만 초진 진료를 보고 있으니, 참고하시어 문의 또는 전화예약해 주세요.

다이어트 진료순서

인바디 검사 / 혈액 검사

다이어트 진료에 적합한 인바디 370S

근육량 및 체지방량 검사

기초대사량 내장지방 수치

상체 하체 부위별 근육량 및 체지방량 검사

원내에서 손쉽게 검사할 수 있는 혈액검사 진행

말초혈액(손끝 채혈) 소량으로 20종의 검사결과

간수치, 신장기능

혈당, 중성지방, 콜레스테롤, HDL(좋은 콜레스테롤), LDL(나쁜 콜레스테롤)

단백질 및 통풍 등 건강 관련 수치

다이어트 관리 어플

쉽게 사용 가능한 전용 어플을 통해 체계적으로 관리합니다.

 현재 체중과 목표 체중, 달성률까지 한눈에 파악이 가능한 전용 어플을 통해 체중 관리를 쉽게 할 수 있습니다. 

 건강에 관한 수치도 확인할 수 있어 몸 상태에 대해 정확하게 알 수 있습니다.

다이어트 침

다이어트 약침